SUP Fitness - ein effektives Ganzkörpertraining
SUP Fitness ist eine Kombination aus Stand Up Paddling und Fitnesstraining. Bei diesem effektiven Ganzkörpertraining wird das Board zur schwimmenden Gymnastikmatte. Die Übungen aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates oder dem klassischen Bauch-Beine-Po Workout werden hierdurch wesentlich intensiver. Durch das ständige Aus-balancieren auf dem Board wird die
Tiefenmuskulatur optimal trainiert. Die Kombination von Kraft, Beweglichkeit und Balance macht SUP-Fitness zum unglaublichenErlebnis. Zusätzlich wirkt das Wasser, die Ruhe auf dem See und die idyllische Natur rund um den See beruhigend und entspannend auf Körper, Geist und Seele.
Aktuelle Termine von Sup Fitness findet Ihr auf unserer Facebook Seite.
Treffpunkt ist der SUP Verleih am Strandhaus West / Pleinfeld.
Anmeldungen für diesen Kurs telefonisch bei unserer Trainerin Bea unter 0176/55442085.
Kosten: 25 Euro pro Teilnehmer/Stunde (incl. Leihboard)
10 Euro pro Teilnehmer/Stunde (mit eigenem Board)
Der Kurs ist für Jedermann geeignet und kann je nach den Wünschen der Gruppe individuell angepasst werden.
Alle unsere Kurse finden in Kleingruppen statt, die Termine veröffentlichen wir auf unserer Facebook Seite "SUP SHOP PLEINFELD". Alternativ bieten wir auch Einzelstunden.
Weitere Infos über SUP Fitness und die Trainerin Bea findet Ihr hier:
