SUP-SHOP-PLEINFELD

Stand Up Paddling am Brombachsee


SUP Fitness - ein effektives Ganzkörpertraining

SUP Fitness ist eine Kombination aus Stand Up Paddling und Fitnesstraining. Bei diesem effektiven Ganzkörpertraining wird das Board zur schwimmenden Gymnastikmatte. Die Übungen aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates oder dem klassischen Bauch-Beine-Po Workout werden hierdurch wesentlich intensiver. Durch das ständige Aus-balancieren auf dem Board wird die
Tiefenmuskulatur optimal trainiert. Die Kombination von Kraft, Beweglichkeit und Balance macht SUP-Fitness zum unglaublichenErlebnis. Zusätzlich wirkt das Wasser, die Ruhe auf dem See und die idyllische Natur rund um den See beruhigend und entspannend auf Körper, Geist und Seele.


Der Kurs findet bei schönem Wetter immer: mittwochs 18.30 - 19.30 Uhr und
                                                          sonntags 10.00 - 11.00 Uhr statt.

Treffpunkt ist der SUP Verleih am Strandhaus West / Pleinfeld.

Anmeldungen für diesen Kurs telefonisch bei der Fitnesstrainerin Bea unter 0176/55442085.

Kosten: 18 Euro pro Teilnehmer/Stunde (incl. Leihboard).

Der Kurs ist für Jedermann geeignet und kann je nach den Wünschen der Gruppe individuell angepasst werden.


Alle unsere Kurse finden in Kleingruppen statt, die Termine veröffentlichen wir auf unserer Facebook Seite "SUP SHOP PLEINFELD". Alternativ bieten wir auch Einzelstunden.



Weitere Infos über SUP Fitness  und die Trainerin Bea findet Ihr hier:

 





http://www.amor-pela-vida.de